致家长的一封信
尊敬的各位家长：
您好!
当前，新冠肺炎疫情形势复杂多变，国内疫情多点频发。目前我国传播的新冠毒株主要是德尔塔变异株，具有传播速度快、体内复制快、转阴时间长等特点，对防控工作提出了更大挑战。在此提醒各位学生和家长，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，合理安排行程，养成在人群密集和密闭场所佩戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，保持一米线距离等良好习惯。
当前疫情防控成果来之不易，请大家遵守属地、学校的各项要求，紧绷疫情防控这根弦，做好疫情防控常态化健康管理。当好自身健康第一责任人，为自己负责，为他人负责。
请各位学生、家长注意，开学前十四天内不要流动，在家好好休息，调整生活作息，监测好体温健康状况。为开学做好准备!
一、坚持常态化疫情防控措施
1.科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。
2.自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线外。
3.乘坐公共交通工具、电梯的人员，前往医院就诊人员，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及从事医疗卫生、交通运输等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。
二、科学佩戴口罩
科学佩戴口罩是阻断疫情蔓延最简单、最方便、最经济有效的措施。根据《中华人民共和国传染病防治法》《公共场所卫生管理条例》等相关法律法规，以及国家、省、市、区疫情防控工作部署要求。
进入人群密集场所必须全程佩戴口罩。在商场、超市、宾馆、饭店、农贸市场等各类人员密集场所，机场、火车站、汽车站、地铁站等各类交通场站，乘坐公交车、出租车、网约车等各类交通工具，医院、学校、政务大厅、服务窗口等各类公共服务机构，景区、公园、广场、道路交通信号灯等候区等各类户外活动人员密集区域，必须佩戴口罩。
口罩虽薄，能抗疾病;口罩虽小，能现文明;口罩虽轻，能显真情。为了您和他人的身体健康，让我们大家行动起来，养成科学规范佩戴口罩的良好习惯，齐心协力巩固来之不易的疫情防控成果，全力保障人民群众生命安全和身体健康。
三、新冠疫苗接种
新冠疫苗接种是疫情防控工作的一项重要举措，也是预防新冠肺炎、阻断疫情传播的最有效的手段。所以我们可以在自己身体条件允许的情况下积极接种新冠疫苗哦!
四、坚持健康监测
做好家庭成员日常健康监测，如发现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，要佩戴好口罩，及时到附近医疗机构进行排查与诊疗，并第一时间向班主任报备。
五、外出归家清洁消毒
外出归来，清洁到位，当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。我们需要记住，外出回家后，一定不能忘记洗手，并且用抗菌洗手液或肥皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。
六、室内勤开窗通风
开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于1小时。
七、健康锻炼，均衡饮食
加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
八、请勿前往中高风险地区
学生及家长非必要不出市，减少聚集性聚餐、聚会。建议放假期间尽量不外出，如特殊情况必须外出要向学校及时报备，禁止前往中高风险地区。请务必做好个人防护，并如实告知班主任。
共同战“疫”
每个人是自己健康的第一责任人
当前疫情形势严峻复杂
要时刻绷紧疫情防控之弦
支持配合防控措施
安全的假期才是快乐的假期
保护好自己
就是对家人、对社会的负责
让我们携起手来
群防群控，关注健康
常态化做好新型冠状肺炎疫情防控防护
共同度过一个安全快乐的假期
